반응형 마그네슘권장섭취량1 마그네슘의 효능과 역할, 부족 원인과 증상, 부작용, 상호작용, 영양제 먹는 방법 목차 마그네슘이 뭔가요? 마그네슘은 원자번호 12번에 해당하는 원소인데, 실온에서 은색~백색 고체로 있는 가벼운 금속입니다. 지구 지각에서는 질량 기준으로 2.5%로 8번째로 많이 존재하는 원소인데요. 산업에서는 가벼운 금속이라 알루미늄과 합금으로 만들어 자동차나 항공기 부품으로 사용합니다. 철보다 쉽게 산화되는 성질을 가지고 있어 부식되기 쉬운 선박이나 철 재질의 구조물에 도포되어 이들 대신 먼저 산화되어 희생하는 역할을 하기도 합니다. 지구 상에 풍부한 원소인 만큼 자연적으로 많은 종류의 음식에 존재하고, 따라서 균형 잡힌 식사를 하는 사람이라면 일반적으로는 부족할 일이 없는 금속이라고 할 수 있습니다. 성인의 신체에는 마그네슘이 약 25g 함유되어 있습니다. 이 중 50-70% 정도가 칼슘, 인산 .. 2021. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
